毎年瀬戸大橋記念公園で開催されている「はだしフェスタin坂出」に初めて参加してみました！子供が幼稚園でチラシをもらってきていたので、2，3年前から存在は知っていました。裸足で色々な遊びができるというイベントであまり詳しく見ていませんでしたが大人も参加できるので一緒に参加してきました！
この「はだしフェスタ」はいくつかの場所で開催されているようで講師は吉野剛さん。坂出出身で一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長。通称「裸足王子」。日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。
吉野 剛 （ヘッドコーチ／日本ベアフット・ランニング協会代表理事） | インストラクター紹介 | 日本ベアフット・ランニング協会
主催としては「はだしフェスタin坂出実行委員会」と言う事で、坂出にあるテニスショップ「ローランギャロ」の後藤さんが中心となって開催しています。
テニスショップ「ローランギャロ」香川県坂出市 ラケット・ストリンギングお任せください
後藤さんと吉野さんのつながりからこのイベントが開催されて、テニスショップのローランギャロでビブラブのファイブフィンガーシューズ（ベアフットシューズ）を販売しています。
裸足＝ベアフット と言う意味ですが、ベアフットシューズは裸足の感覚に近いシューズと言う事です。5本指シューズは足指が使えてソールが薄くなっているのが特徴です。薄い物だとソールが3mm 位だと思います。ほぼクッション性はなく、踵から接地すると踵が痛くなります。
僕も5年ほど前に坂出駅前で毎月開催されている楽市楽座で後藤さんと出会って5本指シューズを買いました。初めは足指が少し広げられるので痛みがありましたが1週間位で慣れました。また踵から接地すると痛いので、けり足の指までしっかりと使って押し出して、フォアフット気味に真下で接地する様に歩くのですが慣れない時はタイミングが合わず、ふくらはぎを痛めてしまいました。慣れると快適すぎてこれ以外の靴を履きたくなくなります。
と言う事ではだしフェスタに参加してきました！
10時からスタートで大人1200円、小学生以上1000円、幼児800円。以前は坂出市の補助があったようで半額位だったようですが無くなって少し高くなっているようです。高く感じるかもしれませんが、十分楽しめるイベントです！
3歳以上小学生以下が幼児ですが3歳なりたての僕の息子はまだ遊びきれませんでした・・・。年中位からならいけると思います。
オープニングを簡単に済ませて準備運動。その後、はだしランニング講習会を行います。基本的な動きを簡単に説明して裸足で走るために慣らしを行います。本来はかかと接地せずに真下接地など色々と細かな所の説明があると思いますが、そういう難しい事は説明せずに歩幅やペアになっての体重移動などで練習を行います。
下はふかふかの芝生なので適当に走っても痛くないのであまり細かな所は気にしなくていいと思います。また、人間は裸足になったら本能で裸足の歩き方、走り方が出来てくる気がします。子供の頃、プールサイドを歩く（ダメだけど走る時に）かかとが痛くなって歩き方が変わるやつです。
はだしランニング講習会が終わったら「シャトルラン」をするというので大人も参加してみました。
シャトルランを全く知らないので説明を聞いているとこれはめちゃくちゃ疲れるやつ。音楽が流れて終わるまでにラインをまたぐというのを繰り返す物で、音楽が終わるとすぐに次の音楽が流れて戻って1回。これを休みなく続けていきます。1往復で1回。あっさりした説明で何となくスタートしてみましたが、中学生以上男子は全員走っていそうな人たちで、シャトルランしながら隣の学生に聞いてみると高校の陸上部で1500m専門にやっているというガチ勢。
折返すので、後半からはスピードを落とさないとUターンできないので、初めの加速が重要になります。折り返して5歩くらいでトップスピードまで上げてその後はブレーキをするという競技。がんばったのですが、91回位で撃沈。10名位でラスト3名に残れました。
終ってから気づいたのですが、10回ずつでスピードが速くなっているので90回の時に気合を入れないといけないのを89回と同じスピードで行ってしまい、Uターンの時にギリギリになってしまってその遅れを取り戻せないまま終了しました。
その次は大縄跳び。子供とペアで5人チームを8チーム作って優勝チームを決めます。僕の子供は縄跳びが出来ず、前日に屋島のやしまーるに行ったときに大縄跳びがあったのでやっていましたができても1回ラッキーで飛べる程度だったので僕が持ちあげる作成。何とか13回くらい頑張ったのですが、力尽きました。
オリーブガイナーズの選手にシャトルランと大縄跳び共に頑張ったとねぎらってもらいました。
次は芝生フラッグ。ビーチフラッグの芝生版です。イメージはヘッドスライディングでキャッチと思っていましたが、寝転がって起き上がって前を見た時には既に他の方が3歩位前にいて惨敗。反射神経、機敏な動きがまったくできない年齢になっています。子供は頑張って同着でじゃんけんで勝って優勝していました！
次は裸足リレー。大人は4名で1チームで約200m×2周。白峰中学チーム。オリーブガイナーズチーム+お父さん1名、高校陸上部+おじさん3名チーム。僕は高校陸上部のチームに配属。各チームいい感じのバランスに見えます。僕のチームは高校陸上部が30m位差を付けてくれると思っていたのでこれは勝てるのではと思っていました。
スタートするとやはり高校陸上部は早く30m位は差を付けてバトンを渡してくれました。オリーブガイナーズのお父さんが遅くて50m位ビハインド。徐々にオリーブガイナーズの選手が追って来て並び順でアンカーになった僕にバトンが渡ってきました。まだ30m位あるのでこれは大丈夫と思い9割程度で走っているとどんどん近づいてくる気配。アナウンスでも残り1周でこれは追いつけそうと言われてちょっと焦ります。抜かれそうになったら最後の力を振り絞ろうとしましたが途中で失速したようで優勝できました！優勝チームはかき氷券！
昼休みはフラダンスでのんびりします。うどんのマルシェがありおいしくいただきます。
午後はドッジボール。30歳以降、肩の調子が悪いので投げれるか心配でしたが大人の部は無いという事で安心。4チーム作っていました。坂出には３チームあるようでその中の白峰チームが強くて全国大会で優勝か準優勝したチームらしいです。各チームにいる経験者っぽい子供が中心になってゲームを進めていました。
次は障害物競争。縄跳び、テニスボール運び、パン競争的なうまい棒を口でとる、おねえさんとじゃんけんして負けたら10kgの水を運ぶ、ぐるぐるバットでゴールになります。僕は縄跳びで既に最下位、その後追いつきますがぐるぐるバットで10回周りのが出来ず何とかやってゴール。ぐるぐるバット10回はきつ過ぎます。
最後が1kmレース。1周約200mを小学生3年以下２周、高学年3周、中学生以上女性4周、中学生以上5周
意外と長いので小学生は大きな差が出来てしまいます。女性は2周でDNFした方もいました。
中学生以上で参加しました！
周りは白峰中学陸上部4名、高校陸上部1名、おじさん4名。絶対に高校陸上部には勝てないと思っていたので2位狙いと思っていました。スタートしていきなりみんな早い！ほぼ最後尾から追い上げていきましたが1周目で足が終わって最後尾まで再度下がって何とか食らいついて最終周で最後の力を振り絞って1名抜けました。
遅いように見えますが1kmを3分半位で走っているのでおじさんにとってはとても速いスピードです。
子供も楽しめますが大人でも非常に楽しめました！ただ、参加している大人が意外とみんなガチ勢でまったく走っていない方だとしんどいかもしれません。
半日裸足で走ったりするという経験が大人になってからは全くなくて新鮮でした。翌日の朝、くつを履いて歩いた時の感覚がいつもと違っていました。また足裏の血流が良くなっているような感じも受けます。
10時から15時まで子供もそうですが大人も十分楽しめました！こういう小規模なイベントはなかなか継続が難しい所があると思います。参加者が増えれば継続もしやすくなっていくのでぜひ参加した事が無い方は参加してみて欲しいです。
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